Mombamomba ny vokatra
1.Akora vita amin'ny fibre karbônina + endrika voninkazo raozy lamaody, lamaody sy tsara tarehy. Patanty manokana eo anoloana sy aoriana 180
Teo aloha: Lohan'ny tehina azo aforitra azo amboarina vita amin'ny fibre karbônina maivana be Manaraka: Tehina azo aforitra azo amboarina tsy malama vita amin'ny fibre karbônina