Ankehitriny, ny sakana dia manana fiasa bebe kokoa, ny sasany manana seza, ny sasany manana elo, ny sasany manana jiro ary manaitra ihany koa. Ka inona no fiasa ananan'ny seza fanakorontanana ary mora entina?
Inona no asan'ny seza fanakorontanana? Miaraka amin'ny karazana fanelingelenana rehetra eo amin'ny fiainan'ny kilemaina, rehefa manao zavatra mitovy amin'ny mahazatra, ny angovo ara-batana dia mihoatra lavitra noho ny an'ny olona mahazatra. Ankoatr'izay, dia manimba ny sembana ihany koa izany. Amin'izany toe-javatra izao, miaraka amin'ny fanampian'ny endriky ny seza ambony eo amin'ny tsena sy ny fitambaran'ny crutches, ny crutch-karazana seza mety ho an'ny sembana mba hamerenana ny tanjaka ara-batana mba hamerenana ny hery ara-batana mba hamerenana ny tanjaka ara-batana. Rehefa reraka ianao dia afaka maka aina kely amin'ny toerana hamerenanao ny stamina anao.
Mora ve ny mitondra? Raha ny tena izy, tena mety, ary tena tsotra ny sakamalaho mba hiasa. Rehefa ampiasaina ho toy ny kamory, ny tongotra roa amin'ny tafio-drivotra dia mihemotra amin'ny alàlan'ny gravitation, ka tsy mila manao hetsika fanampiny ny kilemaina. ary rehefa ampiasaina ny fitrandrahana ny famerenana ny tanjaka ara-batana, dia mila manosika ny vatoharin'ny tampon-kazo kely fotsiny ianao. Noho izany dia mora ho an'ny olona sembana. Amin'izany fomba izany, voavaha ny fizotry ny fandidiana ny sembana ny olona sembana ary voavonjy ny angovo ara-batana.
Ho an'ny olona manana osteoporosis, dia ilaina ny mampiasa mpandeha an-tongotra iray hanampiana amin'ny fandehanana amin'ny fandehanana amin'ny fanelingelenana hetsika. Ireo mpandeha an-tongotra ireo dia misy ny lakolosy, ny kamory, ny mpandeha an-tongotra, sns, ary ny andraikiny dia ny manohana ny lanjan'ny vatana, hitazona ny fifandanjana ary hanampy amin'ny fandehanana. Ny mpandeha an-tongotra dia mety amin'ny marary marefo, ny marary be taona, ny marary manana fractures ambany sy ny marary ambany kokoa amin'ny fahalemena ambany na tsy misy fotony.
Paositra: Oct-13-2022
